啟動睡眠功能 夢中也可學習新技能 作者： 林宜靜 | 台灣醒報 – 2011年12月28日 上午10:04 【台灣醒報記者林宜靜綜合報導】人類在睡覺時，只需躺著作夢，不用做任何事？美國耶魯大學研究發現，頭腦清楚的「作夢者」可以在夢中控制「夢想」學習新的技能，即使在睡夢中，大腦也是可「被訓練」的。 在

啟動睡眠功能 夢中也可學習新技能

作者： 林宜靜 | 台灣醒報 – 2011年12月28日 上午10:04

【台灣醒報記者林宜靜綜合報導】人類在睡覺時，只需躺著作夢，不用做任何事？美國耶魯大學研究發現，頭腦清楚的「作夢者」可以在夢中控制「夢想」學習新的技能，即使在睡夢中，大腦也是可「被訓練」的。

在好萊塢電影《全面啟動》裡，李奧納多‧狄卡皮歐飾演的神偷，專門趁目標對象呈睡眠狀態之際，深入睡眠者潛意識竊取秘密。這原是電影呈現的虛構情節，但現實生活中，科學家卻證明了這件事情的可能性。

根據英國《每日郵報》報導，耶魯大學科學家摩根及其研究團隊發現，「做夢」是一種學習方式。頭腦清晰的「作夢者」可以控制夢的發展，並藉此學習新技能。

摩根團隊也嘗試訓練這些無法有效控制夢境的人，讓他們在在睡夢中學習演奏小提琴。但效果卻不如能夠有效控制夢境的睡眠者來得好。不過所有的「作夢者」在夢醒後，皆能感受，他們曾學過新的技能。

研究團隊解釋，人們處理重要決策以及社會活動時，腦部與情感連結的區塊會被活化，即使在睡夢中，大腦也可「被訓練」。摩根也進一步指出，「大腦電路的結構是可透過人為力量改變的。」他希望能藉由在睡夢中，啟動人的潛能，同時提高人的自我控制與決策能力。

這項研究，已在《新科學家》期刊發表。